Что такое ароматерапия

Ароматерапия – это наука, изучающая действие различных ароматов на физическое и психическое состояние человека. Свойства эфирных масел растений было известно еще доисторическим людям. Сначала ароматные травы и растения просто сжигались, придавая дыму невероятные запахи. Постепенно люди научились сохранять ароматы, особым образом перерабатывая пахучие плоды и растения. Проходили тысячелетия, знания об ароматах передавались от поколения к поколению, записывались в трудах ученых и лекарей, открывались новые целебные свойства растений и новые возможности их употребления.

Натуральные эфирные масла применялись не только для лечения и профилактики заболеваний, но и для создания нужного состояния или настроения. Также следует отметить, что ароматные растения используются не только в медицине, но и в парфюмерии, косметике, кулинарии. Какие же целебные запахи наиболее распространены и любимы?

Лаванда: болеутоляющее, противовоспалительное, антисептическое, заживляющее, успокаивающее нервы средство. Прекрасно зарекомендовала себя при лечении экзем, дерматитов, аллергии, мышечных болей, мигреней, повышенного кровяного давления, бессоннице. В составе комплексной терапии помогает при астме, бронхите и ларингите, гриппе.

Лимон: освежающее, антисептическое, антимикробное, кровоостанавливающее, потогонное, очищающее средство. Используется при депрессии, высоком кровяном давлении, нарушении пищеварения, бронхите, варикозном расширении вен, артрите. Эфирное масло лимона часто используется как ароматическое и лечебное дополнение к основному массажному маслу.

Сандаловое дерево: антимикробное, антиспазматическое, вяжущее, возбуждающее средство. Применяется при депрессиях, бессоннице, нервном напряжении, стрессе, боли в горле, некоторых болезнях мочеполовой системы.

Перечная мята: освежающее и охлаждающее средство, с противовоспалительным, вяжущим, желчегонным эффектом, способствует пищеварению. Аромат мяты спасает от тошноты, морской болезни, помогает при зубной боли, мышечных болях и невралгии, астме и насморке.

Но с эфирными маслами необходимо соблюдать крайнюю осторожность. В связи с высокой концентрацией, для терапевтического или эстетического эффекта достаточно пары капель. При добавлении ароматного масла в ванну достаточно трех-четырех капель, при массаже одну каплю эфирного масла растворяют в столовой ложке массажного масла. А вот при беременности следует вообще обойтись без ароматов майорана и розмарина, розмарин также запрещен при эпилепсии.

Ароматерапия – вне моды и времени. Эта наука пришла к нам из древности, и будет жить вечно, пока у людей существует обоняние и возможность восторгаться прекрасными и целебными ароматами.

 

Опубликовано в рубрике Крема, масла, ароматерапия