Самым древним изображением массажа является фрагмент алебастрового рельефа, на котором изображены два человека – один лежит, а второй массирует ему живот. Алебастровой картине более двух с половиной тысяч лет и принадлежала она ассирийскому царю Санхерибу, правившему в Ниневии с 705 по 681 год до нашей эры.
Но, опираясь на исторические данные, а также свидетельства очевидцев, записанные на папирусах иероглифами на пирамидах и саркофагах, можно с точностью сказать, что массаж как часть системы врачевания, зародился в Египте 4000 лет назад до нашей эры. На одном из найденных в саркофаге египетского полководца папирусов изображены такие массажные приемы, как растирание стопы, разминание икроножной мышцы, поколачивание спины.
Массаж был популярен и в Древней Индии. Индийская Аюрведа, «знание жизни», традиционная система ведической медицины, включает в себя раздел о массаже. Массаж с применением масел (абхйанга, переводится на русский язык как «умащение») является одним из древнеиндийских терапевтических методов. Умащивание тела маслом для массажа также было широко распространено в Древней Греции, где в то время царил культ здоровья и красоты тела. Знаменитые врачи Гиппократ, Демокрит, Геродикос писали о значении массажа в физическом воспитании и медицине. Перед соревнованиями, например, зная о свойстве разогретых мышц лучше слушаться, греческих спортсменов натирали специальными маслами и массировали, а после состязаний тоже разминали и растирали.
Много видов массажа пришло к нам из Китая, например точечный массаж стоп, который основан на том, что на стопе находятся особые точки, через которые можно воздействовать как на отдельные внутренние органы, так и на весь организм в целом.
Изобретенный в восточных монастырях, китайский массаж, наряду с исцелением травами и медитацией, был одним из наиболее эффективных видов лечения. С течением времени эта уникальная массажная техника, взятая за основу китайской медицины, становилась только более совершенной, и до сих пор ей нет равных.
В России массаж, как медицинская процедура, был признан лишь в 18 веке, когда основоположник русской терапевтической школы М.Я. Мудров настоятельно рекомендовал использовать водолечение, гимнастику и массаж. Сейчас в нашей стране массаж переживает пик популярности. Массаж разных стран и разных видов, акупунктурный и баночный, тайский и пенный, бамбуковый и лимфодренажный, помогают зарядиться бодростью и возвращают здоровье всему телу.
